Human Coaching
“L’uomo può realizzare delle cose stupefacenti se queste hanno un senso per lui.”
CARL GUSTAV JUNG
Sono uno Human Coach, perché al centro del mio lavoro ci sei tu, con le tue emozioni, le tue esperienze, il tuo vissuto e la tua voglia di risolvere un problema con la consapevolezza di aver bisogno del supporto di una persona tua alleata.
Chiunque nel corso della propria vita può trovarsi di fronte a cambiamenti, siano essi dovuti ad una propria scelta o a quella di altri o dipesa dalle circostanze.
Il cambiamento è di per sé qualcosa di nuovo che si inserisce negli schemi rassicuranti della vita di tutti i giorni, e che non sempre si è in grado di affrontarlo in autonomia.
Spesso riconoscere di avere bisogno di un aiuto che ci mostri nella maniera più oggettiva possibile gli strumenti di cui disponiamo per fronteggiare un momento di stasi diventa fondamentale.
Un percorso di Coaching ti aiuta a fare chiarezza sulle mille sfaccettature cui stai andando incontro, facendoti risparmiare tempo, denaro ma soprattutto tanto stress nocivo ai tuoi progetti di vita e alla salute.
Quale percorso di Human Coaching ti interessa?
- Ritrovare il benessere
- Ritrovare l’energia vitale
- Tornare in forma
- Sviluppare un piano d’azione dopo gli studi
- Organizzare il viaggio della vita
- Cambiare casa
- Questioni d’amore
- Riorganizzare la vita dopo la pensione
- Reagire al Mobbing
Cosa posso fare per te?
Come Coach posso guidarti verso la risoluzione di un problema, attingendo al tuo potenziale, per orientarti verso i tuoi obiettivi e desideri. Attraverso l’ascolto attivo, l’osservazione e l’applicazione di tecniche di Coaching posso aiutarti a:
▶︎ Individuare gli obiettivi futuri o prossimi
▶︎ Realizzare un piano per raggiungere obiettivi
▶︎ Aumentare la tua autostima
▶︎ Capire le tue potenzialità e sviluppare il tuo talento
▶︎ Migliorare la relazione con te stesso e con gli altri
▶︎ Gestire e superare momenti di stress
▶︎ Aumentare l’efficienza nella gestione del proprio tempo
Il mio metodo Human Coach
La relazione tra Coach e Coachee (che saresti tu!) è umana, imparziale e non c’è nessuna gerarchia né pregiudizio.
Il rapporto che si instaura è basato sull’ascolto attivo, l’osservazione e il dialogo.
Il percorso è totalmente personalizzato e seguirà queste fasi:
- Identificazione dell’obiettivo da raggiungere
- Riconoscimento delle potenzialità e pensiero laterale
- Maturazione della consapevolezza
- Sviluppo ed allenamento del potenziale ritrovando l’energia necessaria
- Orientamento e definizione dei prossimi passi
Ogni sessione di Coaching può durare tra i 50 e i 90 minuti.
La durata varia a seconda delle esigenze del Coachee e viene decisa durante la prima sessione. Ogni sessione può essere di persona oppure on – line.
Il mio metodo Human Coach
La relazione tra Coach e Coachee (che saresti tu!) è umana, imparziale e non c’è nessuna gerarchia né pregiudizio.
Il rapporto che si instaura è basato sull’ascolto attivo, l’osservazione e il dialogo.
Il percorso è totalmente personalizzato e seguirà queste fasi:
- Identificazione dell’obiettivo da raggiungere
- Riconoscimento delle potenzialità e pensiero laterale
- Maturazione della consapevolezza
- Sviluppo ed allenamento del potenziale ritrovando l’energia necessaria
- Orientamento e definizione dei prossimi passi
Ogni sessione di Coaching può durare tra i 50 e i 90 minuti.
La durata varia a seconda delle esigenze del Coachee e viene decisa durante la prima sessione. Ogni sessione può essere di persona oppure on – line.
Qual è la tua esigenza?
Qual è la tua esigenza?
Ritrovare il benessere!
Il cambiamento è parte della vita e a volte ci può mettere a dura prova. Come affrontarlo? Qual è la scelta migliore da fare? Come posso fare spazio al nuovo? Come faccio a buttarmi alle spalle il vecchio? Se queste sono alcune delle domande che ti poni ogni giorno, un percorso di Human Coaching è quello che fa per te!
A chi è rivolto questo percorso?
A tutte le persone che sentono l’esigenza di ritrovare l’ordine nel caos di tutti i giorni e che desiderano trovare un nuovo scopo di vita.
Ritrovare l’energia vitale
Quando senti di non avere più le forze per compiere anche la più piccola delle scelte il percorso Human Energy può supportarti nel rimettere in circolo le tue energie. Un percorso che ti orientata durante la ricerca di un nuovo benessere che ti faccia ritrovare la tua vitalità.
A chi è rivolto questo percorso?
A tutte le persone che sentono il bisogno di riorganizzare la propria vita e che vogliono riappropriarsi del tempo valutando nuove opportunità ed esperienze che la vita può offrire.
Ritrovare l’energia vitale
Quando senti di non avere più le forze per compiere anche la più piccola delle scelte il percorso Human Energy può supportarti nel rimettere in circolo le tue energie. Un percorso che ti orientata durante la ricerca di un nuovo benessere che ti faccia ritrovare la tua vitalità.
A chi è rivolto questo percorso?
A tutte le persone che sentono il bisogno di riorganizzare la propria vita e che vogliono riappropriarsi del tempo valutando nuove opportunità ed esperienze che la vita può offrire.
Tornare in forma
Le hai provate tutte: dieta dukan, dieta a zona, dieta dal nutrizionista… qualche mese di sacrificio, un po’ di forzature e la forma fisica magari la ritrovi. Ma quanto dura? Troppo poco! Mantenere il risultato ottenuto sulla lunga distanza è la parte più difficile. Ormai sai che cambiare abitudini alimentari non basta. Il cambiamento deve arrivare da dentro. La tua necessità oggi è far diventare le sane abitudini una routine. Come? Un percorso di Coaching ti porta a rinforzare la tua autodeterminazione, ad essere più resiliente per costruire nuove e sane abitudini di vita.
A chi è rivolto questo percorso?
A tutte le persone che vogliono perdere peso per stare meglio, per avere più energie, per amarsi di più.
Sviluppare un piano d’azione dopo gli studi
Hai appena concluso il tuo percorso di studi e fino ad oggi non hai fatto altro che acquisire concetti, principi e teoremi per laurearti con il migliore risultato possibile. E adesso? Ti trovi in quella fase della vita in cui la pressione sociale è fortissima: tutti aspettano il tuo prossimo passo. Devi prendere una decisione. Il problema è proprio questo, pensi che la decisione che prenderai oggi sarà quella decisiva che getterà le basi della tua vita futura, e non sai cosa fare. Puoi affrontare la situazione con un percorso di coaching che ti aiuti a sviluppare il tuo nuovo piano d’azione.
A chi è rivolto questo percorso?
A tutte le persone che hanno appena finito un percorso di studi, scuola, università o master e che hanno bisogno di una guida per orientarsi nel mondo del lavoro.
Sviluppare un piano d’azione dopo gli studi
Hai appena concluso il tuo percorso di studi e fino ad oggi non hai fatto altro che acquisire concetti, principi e teoremi per laurearti con il migliore risultato possibile. E adesso? Ti trovi in quella fase della vita in cui la pressione sociale è fortissima: tutti aspettano il tuo prossimo passo. Devi prendere una decisione. Il problema è proprio questo, pensi che la decisione che prenderai oggi sarà quella decisiva che getterà le basi della tua vita futura, e non sai cosa fare. Puoi affrontare la situazione con un percorso di coaching che ti aiuti a sviluppare il tuo nuovo piano d’azione.
A chi è rivolto questo percorso?
A tutte le persone che hanno appena finito un percorso di studi, scuola, università o master e che hanno bisogno di una guida per orientarsi nel mondo del lavoro.
Organizzare il viaggio della vita
Ti trovi in una fase della vita in cui hai bisogno di metterti alla prova e sai che un viaggio è quello che ci vuole. Ma da dove cominciare? Come organizzare, pianificare, sfruttare al meglio il tempo che hai a disposizione per il viaggio? Hai bisogno di un percorso di Travel Coaching.
A chi è rivolto questo percorso?
A tutte le persone che hanno bisogno di cambiare aria e vogliono organizzare la propria vita in un luogo nuovo. Ti sei appena Laureata/o? Hai appena concluso un progetto di lavoro? Vuoi lavorare in smart Working nella città dei tuoi sogni? Vuoi prenderti un periodo sabbatico? Organizzati al meglio e lasciati guidare da un coach che costruirà un percorso su misura per te.
Questioni d’amore
L’inizio o la fine di una storia d’amore è di fatto un cambiamento radicale e repentino che travolge la vita. Così come quando ti trovi costretto a vivere la tua relazione d’amore a distanza. Un percorso di Coaching può aiutarti a orientare le tue scelte liberandoti dallo stato di confusione che ti immobilizza così da ridefinire i tuoi obiettivi.
A chi è rivolto questo percorso?
Single che hanno bisogno di rimettere a fuoco la propria vita. Coppie che si trovano ad affrontare nuovi inizi o che hanno bisogno di individuare un progetto di vita comune.
Questioni d’amore
L’inizio o la fine di una storia d’amore è di fatto un cambiamento radicale e repentino che travolge la vita. Così come quando ti trovi costretto a vivere la tua relazione d’amore a distanza. Un percorso di Coaching può aiutarti a orientare le tue scelte liberandoti dallo stato di confusione che ti immobilizza così da ridefinire i tuoi obiettivi.
A chi è rivolto questo percorso?
Single che hanno bisogno di rimettere a fuoco la propria vita. Coppie che si trovano ad affrontare nuovi inizi o che hanno bisogno di individuare un progetto di vita comune.
Riorganizzare la vita dopo la pensione
Hai finalmente raggiunto la pensione, il tuo entusiasmo è alle stelle, è il momento del riscatto tanto atteso, eppure non sai come canalizzare questa emozione.
Hai tante idee, vuoi premiarti e fare finalmente quel viaggio che hai rimandato da una vita; o vuoi scrivere quel libro che rimandi da troppo tempo, o esporre le opere che tieni chiuse in un cassetto. Come affrontare questa nuova fase della vita? Attraverso un percorso di Coaching per imparare a gestire le tue rinnovate energie economiche e mentali, che ti aiuti a valutare, orientare e valorizzare quei progetti lasciati in sospeso: hobby, idee per nuovi business o traguardi di benessere.
A chi è rivolto questo percorso?
Persone in pensione con tanta voglia di riscatto, e che hanno bisogno di una guida per riorganizzare il proprio tempo, pianificare un risparmio, canalizzare gli acquisti, riprogettare il bilancio familiare, canalizzare le spese su progetti di valore.
Cambiare casa
La scelta di una nuova casa e la gestione di un trasloco rientrano in quei tipi di cambiamenti che possono generare sensazioni di paura e profondo stress. Con un percorso di Coaching ad hoc è possibile analizzare le potenzialità di un luogo in base alle tue esigenze così da facilitare il processo di scelta ed evitare inutili sofferenze e perdite di tempo e di denaro.
A chi è rivolto questo percorso?
A tutte le persone che hanno la necessità di cambiare casa o che devono affrontare un trasloco, per loro volontà o per decisione di altri. Il Coaching può aiutarti ad affrontare al meglio questo cambiamento e ad organizzare la tua nuova casa.
Cambiare casa
La scelta di una nuova casa e la gestione di un trasloco rientrano in quei tipi di cambiamenti che possono generare sensazioni di paura e profondo stress. Con un percorso di Coaching ad hoc è possibile analizzare le potenzialità di un luogo in base alle tue esigenze così da facilitare il processo di scelta ed evitare inutili sofferenze e perdite di tempo e di denaro.
A chi è rivolto questo percorso?
A tutte le persone che hanno la necessità di cambiare casa o che devono affrontare un trasloco, per loro volontà o per decisione di altri. Il Coaching può aiutarti ad affrontare al meglio questo cambiamento e ad organizzare la tua nuova casa.
Reagire al Mobbing
Cosa si intende per mobbing?
Per “mobbing” si intende un insieme di comportamenti aggressivi e persecutori da parte dei componenti del gruppo di lavoro in cui è inserito o dal suo capo, posti in essere sul luogo di lavoro, al fine di colpire ed emarginare la persona che ne è vittima.
La definizione appare chiara eppure accorgersi di essere vittime di mobbing non è così immediato.
Quando si è vittima di Mobbing?
Sei vittima di mobbing se nel corso della tua giornata lavorativa subisci:
▶︎ le tue idee non vengono riconosciute e il merito diventa di altri
▶︎ emarginazione da parte dei colleghi o del tuo capo
▶︎ perdita di influenza e di rispetto da parte dei colleghi di lavoro
▶︎ diminuzione del potere decisionale demansionamento
▶︎ mancanza di intraprendenza
▶︎ sintomi di smarrimento
▶︎ ricevere continui rimproveri spesso immotivati
▶︎ peggioramento della salute e delle relazioni interpersonali anche al di fuori del contesto lavorativo
Se stai vivendo, o hai vissuto, anche un solo punto della lista questo percorso di coaching è rivolto a te!
È ora di fermare il loop e svegliarsi dal letargo!
Come uscire dal letargo?
Inizialmente si tende a trovare giustificazioni agli atteggiamenti irrispettosi dei colleghi, o responsabili, e si continua a lavorare spinti da quella mano invisibile che assicura i benefici dell’avere un posto di lavoro ma che in definitiva vanno a vantaggio di altri.
L’azienda continua a crescere e tu rimani fermo in uno stato di letargo. In nessun caso il mobbing è giustificato, è una pratica scorretta che può portare a dei loop di pensieri negativi che incidono anche al di fuori della vita lavorativa, e vanno fermati.
Quindi come uscire dal letargo?
Puoi chiedere aiuto ad un Coach che lavorerà al tuo fianco per risvegliare la tua energia vitale così potrai liberarti dall’illusione che quanto hai vissuto in quel contesto lavorativo sia la norma.
Il Coach ti aiuterà a mettere in luce la fallacia della mano calda, la stessa che ha creato in te la convinzione che gli eventi del passato incidono per forza su quelli futuri.
Esci dal loop è ora di risvegliare il potenziale che dentro di te!
